День спільнодії
День спільнодії у Центральноукраїнському державному університеті: говорили про ментальне здоров'я та підтримку.
У Центральноукраїнському державному університеті імені Володимира Винниченка відбувся День спільнодії на тему «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я. В заході взяла участь практичний психолог «Компаніївського фахового коледжу ветеринарної медицини БНАУ» Алла Квашук.
Захід, об'єднав психологів, викладачів та фахівців і надавачів послуг ментального здоров'я навколо важливої теми психологічного благополуччя, емоційної підтримки та турботи про себе.
Програма Дня спільнодії була насиченою та різноманітною. Учасники мали можливість дізнатися більше про способи подолання стресу, техніки саморегуляції, важливість емоційної підтримки та методи збереження внутрішньої рівноваги. Особливу зацікавленість викликали практичні вправи, спрямовані на розвиток комунікації, взаємодопомоги та позитивного мислення. У невимушеній атмосфері учасники ділилися власними думками, досвідом і вчилися краще розуміти себе та інших.
Психологи та організатори наголосили, що турбота про ментальне здоров'я є невід'ємною складовою гармонійного розвитку особистості. Важливо не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, вчасно звертатися по допомогу та підтримувати тих, хто поруч.
День спільнодії став не лише інформаційним заходом, а й простором довіри, щирого спілкування та взаємної підтримки.
